Coaching: comment retrouver son rythme... au fond de l'eau

07/01/18 à 12:43 - Mise à jour à 12:43
Du Trends-Tendances du 04/01/18

Le seul matériel dont vous aurez réellement besoin, ce sont vos deux poumons. Pour respirer. Mieux. Plus profondément. Plus puissamment. Avant de vérifier, via l'apnée statique ou en profondeur, à quel point leur potentiel est plus grand que ce que vous imaginez probablement.

Dominique De Troyer a lancé il y a quelques mois Cathabasis, un programme de formation destiné aux entreprises (mais pas uniquement), qui s'attaque à la gestion du stress en combinant les méthodes du yoga et de l'apnée. " Je me présente parfois comme un dompteur de lions. Le lion, c'est le stress. Il y a évidemment différentes méthodes pour le maîtriser. La mienne lie le yoga et la plongée en profondeur, que je conçois comme une plongée au plus profond de soi. " Après 23 années dans le secteur bancaire, dont trois comme directeur des ressources humaines au sein d'une des grandes institutions belges, Dominique De Troyer " s'effondre " dans la foulée de la crise financière de 2008. Un peu comm...

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