Cinq astuces pour vous remettre d'une promotion manquée

26/03/12 à 11:19 - Mise à jour à 11:19

Source: Trends-Tendances

Ne pas décrocher une promotion est décevant, mais cela pourrait vous motiver à mieux définir votre plan d'avancement professionnel. Voici quelques suggestions pour vous aider à reprendre le dessus.

1. Dressez la liste de vos forces. En général, vous serez agréablement surpris de la quantité de compétences que vous possédez et de domaines dans lesquels vous excellez. Cet exercice redonne confiance et fierté.
2. Éliminez les émotions négatives. La douleur psychologique ressentie en manquant une promotion peut être plus nuisible que tout autre aspect de cet échec. Il importe donc de rafraîchir votre esprit. Félicitez la personne sélectionnée. Dites même à vos collègues à quel point vous trouvez qu'elle fait un bon travail. Ces gestes positifs contribueront à vous faire sentir mieux vous aussi.
3. Fixez-vous de trois à cinq objectifs professionnels réalistes. Projetez-vous dans votre poste idéal. À quoi ressemble-t-il? Quelles sont vos tâches quotidiennes? De quel type d'entreprise s'agit-il? En dressant la liste de vos principaux objectifs et en identifiant comment les atteindre vous pourrez passer concrètement à l'action.
4. Mettez-vous en forme. En plus des bienfaits évidents sur la santé, être en bonne forme physique permet de se sentir mieux psychologiquement. L'objectif n'est pas de devenir un athlète : même de courtes marches au début auront des effets bénéfiques sur votre corps et votre esprit. En outre, vous dégagerez une nouvelle assurance que la direction et les employeurs potentiels remarqueront.
5. Évaluez honnêtement vos possibilités de promotion au sein de votre employeur actuel. Voyez-vous d'autres promotions potentielles à l'horizon? Devriez-vous viser d'autres postes pour mieux vous positionner en vue de promotions? Même si vous déterminez en fin de compte qu'il vaut mieux changer d'employeur, vous vous sentirez mieux car vous pourrez prendre des mesures concrètes pour avancer professionnellement.

Source : Kellyservices.com

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